Pourquoi ne dormons nous pas ? Souvent notre corps voudrait se laisser aller à s’endormir, mais notre esprit en décide autrement et les idées nous assaillent. Toute la journée nos occupations peuvent nous éloigner de l’écoute de nos émotions profondes. C’est donc au coucher que ces émotions ont l’opportunité de faire surface.
Faites l’expérience de prendre conscience des idées qui sont présentes à votre esprit alors que vous luttez pour trouver le sommeil. Vous verrez qu’elles relèvent de questions fondamentales pour vous. Ce peut être des images, des impressions, des sensations, des angoisses, des flash back, ou des préoccupations du quotidien. Ces manifestations sont souvent des résidus non digérés d’événements vieux de quelques jours ou de plusieurs années qui viennent et reviennent, dans l’espoir d’être apaisés. C’est en écoutant ces messages et en les traitant comme il se doit qu’ils vous laisseront passer de bonnes nuits réparatrices.
